ile tygodni

[...] się połamany. Fakt faktem że trzeba pokombinować ale trochę wyobraźni i kreatywności i można naprawdę zrobić dużo. Do zaczepiania używam zamkniętych drzwi i paska od torby i zobacz ile się robi kątów zamocowania góra, dół, bok itp. Tylko zaczepiaj w stronę gdzie drzwi opierają się o futrynę! W tych trudnych czasach jakoś trzeba sobie radzić.

trzeba robic przerwe. kwestia rowniez jak dlugi cykl planujesz? Ogólnie planuje właśnie na jabłczanie spróbować zrobić trochę krótszy cykl to znaczy 4-6 tygodni. Twoją oceną ile po takim cyklu bym musiał sobie przerwy zrobić przed braniem kreatyny w mono?

Ankieta WIEK: 36 2. WAGA:86 kg 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:110 -udo: 61 -talia:86 -pas: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:12 6. DIETA: 3400 kcal -białko:200g -węglowodany:480g -tłuszcz:85 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-propionat 100mg e2d 12 tygodni w połowie HCG i odblok HCG + clomid 2 enan +boldek 22 tyg 8. TRENING:4 x [...]

A ile tego masz? Jeżeli jeszcze nie zakupiłeś a po prostu wymieniasz dostępne środki, to spróbuj np. deca 200mg\tydz + testoviron 250mg\tydz. Jeżeli chcesz możesz zamienić testoviron na omnadren. Taki cykl 8-12 tygodni. Potem proviron 2 tabletki dziennie przez 2-4 tygodnie i na koniec 15 dni clomidu - 5 dni po 2 tabletki 10 dni po 1. Son Gochan

1. WIEK:21 2. WAGA: 90 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: nie wiem -udo: nie wiem -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 z hakiem 6. DIETA: obecnie białko 3g/1kg, tłuszcze 1.2g/1kg, węgle 5g/1kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: I cykl, na mecie 6 tygodni 30ed 9. CEL CYKLU II: Najpierw redukcja 8-10 tyg, później czysta masa 10. [...]

[...] kreatynki, ale oczywiście dowiedziałem się po fakcie,że tej fazy się raczej nie robi a jak już to bardzo znikomą). W sumie wiek to jedno... ale dochodzi również staż, czyli ile czasu już dzielnie "pakujesz";) Nie polecam jej jeśli ćwiczysz mniej niż rok (nie ma sensu), musisz troche się wyrzeźbić, nabrać masy aby ta odżywka naprawde [...]

Lasix wczytać się proszę test jest przez 18 tygodni. Chciałem żeby ktoś poprawił ta rozpiske o ile jest zła. Według Was jest ale nikt nie poprawił mnie. Co do wypowiedzi wyżej smalec jakiś zawsze się znajdzie. Dzięki za spojrzenie w mój temat, ale tak jak myślałem i mówią moi znajomi ze nikt nie pomoże a jedynie będzie wymyślił i krytykował. [...]

witam, nie wiem ile jedna kapsulka ma gram dlatego odpowiem ci normalnie w gramach. Kreatynie bierz przez 5-7 tygodni w dawkach: dzien nietreningowy - tylko z rana dzien treningowy - z rana i po treningu, albo wygodniej przed treningiem i po treningu. Jednorazowa dawka 4-5 gram. Wiecej w jednej dawce nie potrzeba, ani nie potrzeba tez czesciej [...]

stary. ile ci jeszcze zostalo tego cyklu? z pierwszej tresci wnioskuje, ze jakies 6 tygodni bo cykl trwa 13 tak ? w ktorym tygodniu T3 jestes? jak chcesz zaraz jechac dalej czyli cos tam pisales tren prop to wogole odbloku nie rob. lodzianin ci chyba dobrze napisal. napisal, ze za pozno ale chyba nie zrozumila tak jak ja bo nie odpwowiedziales na [...]

Eldoos - zrób przerwę tyle ile trwał cykl. Brałeś HP przez np. 6 tygodnii - teraz robisz 6 tygodni przerwy od kreatyny. Wcale nic nie musi spadać, trzymaj dietę, zrób tydzień regeneracji (całkowitej przerwy od siłowni) i zmień trening. Możesz po HP wziść najzwyczajniejsze mono. Normalnie zadziała.

[...] olimp1250 po której nic nie odczówałem) 7.nie 8.nie stosowałem żadnych w ostatnim czasie 9.około 4miesiące 10.dieta jest lecz nie obliczałem nigdy dokładnie ile kcl na kg masy ale staram się jeść dużo nabiału jajek itd. i oczywiście jem przynajmniej 5,6 posiłków dziennie 11.myślę że na kreatyne i bcaa powinno mi starczyć około [...]

musze tylko poczekac na jakieś zawody na śląsku. A ile przed trzeba się zgłosic ? wiadomo ,ze docinki i stategie przed zawodami robi sie jakies 8 tygodni , a zgłasza się przez jaki sposób ? przez klub czy samemu można ? ktoś jest wgl z okolic zawiercia i startuje ? może mógłby mi coś poradzic jak na takie zawody sie dostac ?:)

To będę brał po 8.. Wyjdzie mi na 30 razy czyli 6 tygodni cyklu o ile dobrze policzyłem ;)

[...] ) zrobiłem 9kg masy, a więc z całą pewnością nie można tego porównać do kreatyny. Poza tym jeśli dowaliłbyś do tego 15 strzałów teścia i to prolongata to pomyśl ile musiałbyś wziąść przy następnym cyklu ( oczywiście zakładając że to nie jest Twój ostatni ) Pamiętaj że każdy kolejny cykl ZWYKLE musi być nieco silniejszy, aby osiągnąć [...]

codziennie 5 g kreatyny i dodatkowo po treningu 5g, cykl powinien trwać ok 8-12 tygodni, masz niedowagę to ile przybierzesz na masie zalezeć będzie od odżywiania, sporo supli masz zbednych.

[...] medyczne : brak Zażywane suplementy : gainery 6kg Ostatnio przerabiany plan: Fbw 6tyg / spilt 3 tyg teraz chce fbw na 8 tygodni jedynm planem cwiczyc Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): serie 50kg/60/60 lecz przysiad lajtowo na dzisiejszym treningu zaczynam nie wiem ile bedzie

[...] natomiast przez sline nie. a co będzie jeśli w jego ślinie była krew a poszkodowany miał jakieś rany na błonie śluzowej co do testów - za kilka tygodni (nie pamietam za ile - gdzieś ok 3-6 ) mozesz zrobić badania - np iść do stacji krwiodawstwa i powiedzieć że chcesz oddać krew - oddasz a oni zbadaja i jak coś będzie to cię poinformuja - ty [...]

[...] na odpowiedniej dawce węglowodanów lub nawet mniejszej i sporo ryzykować ja raz robiłem rzeźbę na przy pomocy insuliny gdzie drastycznie obciąłem węglowodany nie pamiętam ile dałem rade ale z 3-4 dni i nie polecam nikomu brac insuliny z małą ilością weglowodanów lepiej więcej i łapać tłuszcz niż nie wiedziej gdzie się mieszka i nie dojść do [...]

Więcej nie znaczy lepiej , przelicz ile do końca cyklu i wrzuć sobie jakieś optymalnie tego wina na koniec i zaplanuj sobie pct.. , Oxe bym odpuścił bo pewnie będzie antek.... , i leć Cypio + master i na 7-8 tygodni wino ? później PCT wylicz i git

1. WIEK:23 2. WAGA:105 3. WZROST:190 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6lat 6. DIETA: -białko:20) -węglowodany:350) -tłuszcz:100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 cykl 16 tygodni 500cypio. 8. TRENING:3razy w tyg split 9. CEL CYKLU:rekompozycja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:ponad [...]